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静谧而安静海西地区，主要指的是中国青海省的海西蒙古族藏族自治州，这个地区由于地处高原，冬季气候寒冷，冬季的气温常常会降到零下。以下是一些海西人过冬的习惯和方法：
1. "保暖措施"：冬季海西人非常注重保暖，他们会穿着厚重的棉衣、羽绒服等保暖衣物，有时还会戴帽子、手套、围巾等防护用品。
2. "供暖方式"：由于当地气候寒冷，很多家庭会使用煤炭、电暖器、暖气片等供暖设备来保持室内温暖。
3. "饮食调整"：为了抵御寒冷，海西人的饮食中会多增加一些高热量、高脂肪的食物，如羊肉、牛羊肉火锅、炖菜等，以补充能量。
4. "户外活动"：尽管冬季寒冷，但海西人仍然会进行一些户外活动，如滑雪、溜冰、打雪仗等，这些活动既能锻炼身体，又能增加冬季生活的乐趣。
5. "文化活动"：冬季也是海西人进行各种文化活动的季节，如举行庙会、藏历新年庆祝活动等，这些活动不仅能够丰富人们的精神生活，还能增进邻里间的感情。
6. "节俭用电"：在寒冷的冬季，海西人还会注意节约用电，减少不必要的能源消耗。
7. "家庭团聚"：冬季也是家庭团聚的好时机，很多家庭会选择在冬季聚在一起，共度佳节，
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淡谈的烟草味64工作单位和家里都有暖气，出门穿厚点
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